スタッフブログ
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いつもご閲覧頂きありがとうございます。 今回は、眼精疲労や肩こりが辛い方におすすめのケア方法のご紹介です！ 使うものはホットアイマスクです！ もちろん目を直接温めるのも効果的ですが 今回温めて欲しい箇所は“後頭部”です！...
2022年6月12日
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いつも御覧頂き、ありがとうございます！ いきなりですが、女性に多い体温ってご存知でしょうか？ 実は、女性の体温は35.9℃ 以下の人が約6割程度と言われています。 かなり低いですよね…所謂「低体温」は、深部体温（脳や内臓...
2022年6月5日
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こんにちは
いつもご閲覧頂きありがとうございます
女性にとって『結婚式』は、沢山の人の視線が自分に注目する
人生最大の素敵なイベントですよね
...2022年5月22日
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いつもご閲覧頂きありがとうございます。 最近特に天気が不安定で、もうすぐ梅雨入りの気配がしてきましたね！ 梅雨は洗濯物も乾きづらい嫌な時期ですが 実は1年の中でも特に“ぎっくり腰”になる方が急増する時期でもあります！ 理...
2022年5月18日
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いつも御覧頂き、ありがとうございます！ 女性の健康や美に関する悩みの原因に、循環不良によることが多く挙げられます。 ●日常生活において… ・緊張やストレスによる自律神経バランスの乱れ ・間違った運動や無理なダイエット ・...
2022年5月9日
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こんにちは！ いつも御観覧頂きありがとうございます。 今回は「肩こり」のホームケアをお伝えさせて頂きます。 肩を揉んでも肩こりがなかなか改善されない方は、是非1度試してみてください！ 1、母指球を20秒間ほぐします。...
2022年5月2日
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こんにちは
いつもご閲覧頂きありがとうございます 今回は「ねこ背」を気にされている方に、 是非日常で意識して頂きたいポイントをお伝えしたいと思います 皆様は...2022年4月25日
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いつもご閲覧頂きありがとうございます！ 今回は寝違えた際におすすめのホームケアのご紹介です！ ただし、寝違えた際に1番大事なことは“安静にする事”ですので、無理はしないよう気を付けつつ実践してみて下さい！ 寝違えた際に、...
2022年4月18日
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いつも御覧頂き、ありがとうございます！ 皆さんもよく耳にする事の多い”筋膜”について、どのくらいご存知でしょうか。 【筋膜】とは? そもそも「筋膜」とは、筋肉を包み込んでいる毛糸の繊維のように伸縮...
2022年4月11日
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