【エラ張り】解消法第7弾(恵比寿/青山/小顔矯正)
Official blogこんにちは!
いつも御観覧頂きありがとうございます。
今回は7回に分けて投稿中
”第7弾 エラ張りを解消する方法”を紹介したいと思います♪
〈日常の癖〉
エラが張ってくるような悪い癖を日常的に行っていると
どれだけケアをしても永遠に改善しません、、、
・片側で物を噛む癖
ご飯は両方で噛むようにしましょう!
・習慣的にガムを噛む
ガムは片側で噛むことを助長します
個数を減らし、辞められると理想です
・日中に食いしばっている
起きている間、上の歯と下の歯が接触していませんか?
上の歯と下の歯は1mm程度離れている状態が正常です
第1弾~今回の第7弾まで、全てエラ張りに有効です
本気で治したい方は、是非全てチェックしてみてください!
最後まで御観覧頂きありがとうございました。
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