肩こりの意外な原因！

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2022年2月21日

いつもご閲覧頂きありがとうございます。

今回は肩こりの意外な原因についてです！

この数年家にいる時間が増える事で『肩がつらい！！』というお悩みの方も増えてきています。

実はその肩こりの原因・・・“手のひら”の可能性があります。

スマホやPCの使い過ぎで指を酷使している人も多いかと思います。

身体は筋膜や皮膚等によって繋がっている為

一部の筋肉がギュッと硬くなり収縮する（縮こまる）事で、全く別の箇所が引っ張られてしまい硬くコリとなる場合があります。

手のひらが硬くなる事で、腕や肩周辺に悪影響を及ぼす可能性が高くなりますが、是非空き時間にケアをして頂きたいです！

ほぐして欲しいポイントは2つ・・・

1つ目

2つ目

是非この箇所を“ながら”で大丈夫ですので、コツコツとケアを実践してみてください＾＾

最後まで読んで頂きありがとうございました！

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