【小顔ローラー】むくみ編
Official blogこんにちは！
いつもご閲覧頂きありがとうございます。
今回は、1つ20秒で終わる小顔ローラーでむくみを解消する方法、2つを紹介したいと思います♪
〈STEP.1〉
舌骨上筋群
20秒間コロコロする
〈STEP.2〉
鎖骨下筋
図上のを結ぶように
20秒間コロコロする
《ペース》
即効性があるのでその場で効果は出ます！
持続性を出すならまずは1日3回を二週間続けてみてください！
全て出来れば理想ですがまずはどれか1つでもOKです！
くおすすめのケア＞
【小顔ローラー】二重顎・たるみ編
同時に行うとさらにむくみが解消します！
是非あわせてお試しください！
最後までお読み頂きありがとうございました。
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