腕の疲れを放置するとこんな事が起こるかも…！？
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2021年4月26日
こんにちは😃
いつもご閲覧頂きありがとうございます。
パソコンやスマートフォンの操作、
掃除や料理をする時、
バッグや荷物を持って長時間の移動…
日常の中で「腕」を使う事って、気付けばとても多いですよね。
「腕」って、意外と疲れているんです…😢
腕の筋肉が疲労して硬くなると起こりやすい症状をご紹介します。
・肩こり、首こり
・肩の可動域制限（肩が上がり難くなる）
・巻き肩
・顎関節症
・顔の歪み
・腱鞘炎
日頃から「腕」もストレッチさせたりマッサージしたり、
なるべく疲労を溜めない様に心がけてみて下さい❗️
最後までお読み頂きありがとうございました⭐️
