スタッフブログ
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こんにちは！いつも御観覧頂きありがとうございます。 今回は”90秒で終わる二の腕が痩せる方法”を紹介したいと思います♪ 〈STEP.1〉上腕三頭筋 両腕を頭の上で組んで、耳にピタッと付けながら肘を後ろに曲げ...
2023年7月16日
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こんにちは😃 いつもご閲覧頂きありがとうございます❗️ 今回は、60秒で終わる『目の大きさを揃える方法』を紹介したいと思います😊 &...
2023年7月10日
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こんにちは！いつもご覧頂きありがとうございます。 今回は7回に分けて投稿中の一つ30秒で終わるエラ張りを解消する方法を紹介したいと思います♪ &nbs...
2023年7月3日
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こんにちは😄 いつもご閲覧頂きありがとうございます！ 今回は、前回に引き続き「一つ30秒で終わる面長の改善方法」を2つ紹介したいと思います🎶 &nbs...
2023年6月26日
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こんにちは😀 いつもご閲覧頂きありがとうございます！ 今回は1つ30秒でできる面長の改善方法を2つご紹介したいと思います まずは頭の膨張を改善するケア...
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こんにちは！いつも御観覧頂きありがとうございます！ 今回は”エラ張り”解消法をご紹介します。 今回から7回に分けて1つ30秒で終わるエラ張りを解消する方法をご紹介したいと思います♪ 〈ホームケア１〉両手をグ...
2023年6月12日
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こんにちは😃 いつもご閲覧頂きありがとうございます❗️ 今回は1つ30秒で終わる 『肩こりを解消する方法』を紹介したいと思います😊🎶 &...
2023年6月10日
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こんにちは！いつもご閲覧頂きありがとうございます。 今回は、1つ30秒で終わる「リンパマッサージ」を5つ紹介します！ &n...
2023年5月29日
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こんにちは😄 いつもご閲覧頂きありがとうございます。 今回は、「顔の歪み」が気になる方のNG行動5選とその対策を紹介します💡 ...
2023年5月22日
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こんにちは！いつも御観覧頂きありがとうございます。 今回は「深呼吸5回で終わる顎の歪みを改善する方法」をご紹介します♪ 咬筋と外側翼突筋を緩めます 人差し指を口の中に入れ、上の歯...
2023年5月8日
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