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”今より指を綺麗にみせたい”
”日によって指輪がきつい…”と感じる方は必見です！

また、このストレッチは「顔の歪み」や「首こり肩こり」にも関係してきますので、気になる方は日常のストレッチとして取り入れてみてください＾＾

 

 

【指のストレッチ】

1、机や膝の上に手のひらをつけて指を開きます

 

2、1分ずつ各5秒間、指を画像のように曲げていきます

 

 

最後まで御観覧頂きありがとうございました。

 

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