【首】細く長く（恵比寿/青山/小顔矯正）
Official blog2024年✨
皆様、明けましておめでとうございます❗️
本年もどうぞ宜しくお願い申し上げます。
いつもご閲覧頂き本当にありがとうございます😊
本日は、「首を細く長く」するホームケアです💡
首が短く見える方は、ほとんどの場合「肩こり」をお持ちです。
首が凝る事で肩が上がったり肩の筋肉が盛り上がったりして首が短く、太く見えてしまいます💦
今回のケアは首を細く長くするだけでなく、
⭐︎肩こり、首こり
⭐︎フェイスラインのむくみ
⭐︎二重顎、喉元のたるみ
⭐︎アゴの歪み
にも効果があります❗️❗️
今行っているケアがあれば、さらに今回のこのケアをプラスすると停滞期を乗り越えられるはずです🤗
《ステップ1》
腕にある『腕橈骨筋』という筋肉をほぐします。
下記写真のように、腕橈骨筋に手根を当て、筋肉を横断するように30秒間ほぐします
《ステップ2》
上腕にある『上腕三頭筋』をほぐします。
指4本を肘の上から縦に置き、少し押し当て縦に30秒ほぐします。
以上です❗️
是非お試し下さい♪♪
本日も最後までお読み頂きありがとうございました。
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恵比寿店
山手線JR「恵比寿」駅東口より徒歩４分
東京都渋谷区恵比寿1-22-8
恵比寿ファーストプレイス402号
月〜金：10:00～20:00（最終受付19:00）
土日祝：10:00～18:30（最終受付17:30）
火曜日定休
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青山店
東京メトロ銀座線「外苑前」駅
東京都港区南青山2-12-15 南青山2丁目ビル8F
4a出口より徒歩2分
都営地下鉄大江戸線「青山一丁目」駅
5番出口より徒歩5分
月〜金：10:00～20:00（最終受付19:00）
土日祝：10:00～18:30（最終受付17:30）
火曜日定休
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