お水について
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2022年6月27日
こんにちは！
いつも御観覧頂きありがとうございます。
早々に梅雨が明け、蒸し暑い日が増えていますね、、！
突然ですが『お水』しっかり飲んでいますか！？
人間の生活に欠かせないものですが、
暑い夏を乗り越える為にもとても大切です。
1日に必要な水分量としては、
体重１キロにつき”約３５ml”といわれています。
つまり体重５０キロの人は1.７リットル、６０キロの人は2.
朝起きた時や、寝る前など自分のタイミングで、
※飲み過ぎには注意してください！
お水をしっかりとって暑い夏を乗り越えていきましょう！
最後まで御観覧頂きありがとうございました。
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