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ストレス社会では”浅い呼吸”がクセになりがちです。 でもこの呼吸、 見た目にまで悪影響を及ぼす って知ってましたか？ 浅い呼吸は横隔膜や腹圧を低下させ、 体幹不安定+猫背→顔面筋の緊張低下に直結します。 2021年の...
2025年8月4日
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写真撮るといつも顔が歪んで見える。 それ、片側噛みが原因かもしれません。 日本の歯科大学の研究によると、 片側咀嚼を続けた人は 咀嚼筋の左右の発達に大きな差が出て、 顎の偏位リスクが2倍に上がる という報告があります（J...
2025年8月1日
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顔が歪んでいる＝顎・頭蓋骨の僅かな歪みが生じています。 頭は縫合と呼ばれる骨の繋ぎ合わせ目にも 神経・血管・免疫細胞が存在します。 2015年以降の解剖学的研究では、 縫合部は「血流と代謝活動をもつ組織」とされ、 頭蓋の...
2025年7月31日
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「朝のむくみ＝リンパの流れ」 もちろんそれもありますが、 頭蓋の静脈還流の悪さも大きな要因となります。 頭蓋内の静脈には 内頸静脈と椎骨静脈がありますが 首が前方への傾くことで それらの流れが妨げられる事が分かってい...
2025年7月21日
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整顔の現場あるある 『顔がゆがんでる人、片足立ちが苦手』 バランス能力と頭部安定には相関があり、 片足立ち保持時間と頭部前傾角に有意な相関がある とある研究で示されています。 （参考：JPhys Ther Sci. 20...
2025年7月18日
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実は顎関節症の患者の約80%は、 首・肩・骨盤にも歪みがあると報告されています。 （参考：JOral Rehabil. 2005） 顎は側頭骨にぶら下がる構造をしています。 だから、首の前側の筋肉（舌骨筋群...
2025年7月16日
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「肌荒れは腸から改善」とよく言いますが 交感神経の過緊張状態でも 皮膚バリアは乱れやすいんですよね。 特に首の第1～3頸椎が歪んだり固くなると 交感神経が優位になり、 皮膚の血流と分泌系が低下するデータもあります。 （参...
2025年7月9日
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骨盤と後頭部は 「硬膜」と呼ばれる膜でつながっていて、 “仙骨と後頭骨は1ユニット”と考えられています。 実際、骨盤が傾くだけで 頭蓋骨のバランスにも影響があるとされていて、 あるカイロの研究では、 骨盤の非対称性がある...
2025年7月7日
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足のアーチが崩れると 歩行時の衝撃吸収率が最大40%低下する と言われています。 これにより膝・腰・肩・首に負担が蓄積されます。 しかも、 歩くたびに無駄な筋力を使い続ける＝疲れやすい体の完成。 顎や顔の歪みがある人...
2025年7月4日
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ある研究では、 顔のシワやたるみが目立つ人の85%に “頸部（首）の筋緊張”が確認されています。 顔は表情筋だけでなく 首〜鎖骨～胸郭にかけて 皮膚や膜で繋がっている構造。 だから猫背やストレート...
2025年6月27日
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