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【顎の歪み】どっちで噛むべき?(顔の歪み/骨盤の歪み/小顔矯正)

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2024年12月9日

こんにちは😃

いつもご閲覧頂きありがとうございます。

 

 

顎の歪みが気になる方に気をつけて欲しい日常の癖として、「片噛みの癖」をお伝えしてきました。

 

 

すると、

「私はどちらで噛めば良いですか?」

という質問をよく頂きますので、今回ここで解説したいと思います💡

 

 

 

 

 

 

 

なぜ片噛みの癖が顎の歪みに影響するのか???

 

 

 

それは咀嚼時に主に使う筋肉が関係してきます。

咀嚼筋は顔の側面に位置していますが、片側の咀嚼筋のみを使うと筋肉が収縮して固くなり、顎の骨を引っ張ってしまう事で顎の歪みに影響してしまうんです。

 

 

 

ですので、片噛みの癖があると気付いたら、バランス良く両方で噛みましょう❗️

 

 

 

顎の歪みがどんな歪み方でも、「右ばかり」「左ばかり」ではない方が良いです。

そういう方は、右と左を交互で使う意識をしましょう。

 

 

 

慣れてきたら、両方一緒に使って噛んで下さいね😊

 

 

 

 

最後までお読み頂きありがとうございました!

 

 

 

 

 

 

 

 

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