【顎の歪み】どっちで噛むべき?(顔の歪み/骨盤の歪み/小顔矯正)
Official blogこんにちは😃
いつもご閲覧頂きありがとうございます。
顎の歪みが気になる方に気をつけて欲しい日常の癖として、「片噛みの癖」をお伝えしてきました。
すると、
「私はどちらで噛めば良いですか?」
という質問をよく頂きますので、今回ここで解説したいと思います💡
なぜ片噛みの癖が顎の歪みに影響するのか???
それは咀嚼時に主に使う筋肉が関係してきます。
咀嚼筋は顔の側面に位置していますが、片側の咀嚼筋のみを使うと筋肉が収縮して固くなり、顎の骨を引っ張ってしまう事で顎の歪みに影響してしまうんです。
ですので、片噛みの癖があると気付いたら、バランス良く両方で噛みましょう❗️
顎の歪みがどんな歪み方でも、「右ばかり」「左ばかり」ではない方が良いです。
そういう方は、右と左を交互で使う意識をしましょう。
慣れてきたら、両方一緒に使って噛んで下さいね😊
最後までお読み頂きありがとうございました!
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