老け顔の原因【こめかみ】凹み解消（顔の歪み）
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2024年8月26日
こんにちは！
いつも御観覧頂きありがとうございます。
今回は1つ20秒で終わる″こめかみの凹みを解消する方法″
1.耳から3本分上に手の平をあて、少し上に引きます
2.反対の手で頬骨弓と呼ばれる骨の部分の上端に、
1箇所20秒、
〈ポイント〉
強くやりすぎず側頭筋が少しパンッと張っているくらいで動かして
強くやりすぎず側頭筋が少しパンッと張っているくらいで動かして
《ペース》
多少気になる程度であれば1回でも効果がでます！
本当に気になる方はまずは1日3回2週間続けてみてください！
全て出来れば理想ですが、まずはどれか1つでもOKです！
最後まで御観覧頂きありがとうございました。
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