完全NG！【目の高さ】が違ってくる習慣3選(顔の歪み/小顔矯正/骨盤矯正/顎の歪み)
Official blogこんにちは😆
いつもご閲覧頂きありがとうございます。
今回は、目の高さに違いを出してしまう3つの習慣を紹介したいと思います🎶
日頃からホームケアを頑張っていても、これをしていたら台無しになってしまいます😭
是非参考にしてください❗️
《その1》 片側で物を噛む
咀嚼筋の固さに左右差が生じ、皮膚が引っ張られ目の高さが違ってきてしまいます。
〈対策〉 両方で物を噛みましょう
両方が難しければ交互でも構いません。
左右差を作らないように意識してください！
《その2》 視力に差がある
視力の左右差が大きい程、目の高さも左右差が出やすいです。
〈対策〉 コンタクトや眼鏡で視力を調整しましょう
視力の左右差があるのに裸眼で過ごす事で、目の高さ違いに繋がります！
《その3》 片腕をよく使う
顔の表情筋は筋膜上で腕まで繋がります。
腕が固いと表情筋が引っ張られ目の高さ違いに繋がります。
〈対策〉 腕をほぐしましょう
ストレッチやマッサージで腕の筋肉を固めないように、こまめにケアをしてください！
既に目の高さが違う方は、対策しつつホームケアもお試し下さい💪
これらに該当するが目の高さは気にならない方も目の高さ違いが出てきやすいので対策しつつ、予防の為にホームケアもしておくと安心です。
症状が出てからケアするよりも予防が一番大切で楽ですよ👍
最後までお読み頂きありがとうございました。
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