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【リンパマッサージ】(恵比寿/青山/小顔矯正)

Official blog
2023年5月29日

こんにちは!
いつもご閲覧頂きありがとうございます。

 

 

 

 

今回は、1つ30秒で終わる「リンパマッサージ」を5つ紹介します!

 

 

 

 

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【その1】 耳の下をメイクブラシで掻き回します。(30秒)

 

 

 

 〈1〉ポイントは力の入れ具合が一番重要です。ギュッとおさえつけないで軽い力で耳の下を掻き回します。強くおさえるとリンパ管が漬れて流れを阻害します。

 

 

 

【その2】 頬骨の下から耳の下にかけてメイクブラシを滑らせます。(30秒)

 

 

 

【その3】 顎先から顎下を通って耳の下(30秒)

 

 

 

【その4】 こめかみから耳の下(30秒)
 

 

 

 

【その5】 耳の下から鎖骨(30秒)

 

 

 

〈2~5〉ポイントは点と点を繋ぐように軽く滑らせます。点と点を繋がずに行うと効果が薄くなります。

 

 

 

以上がメイクブラシを使ったリンパマッサージの方法でした!

 

 

 

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軽い力で行う効果を是非ご体感ください!

 

 

 

最後までお読み頂きありがとうございました!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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