【リンパマッサージ】(恵比寿/青山/小顔矯正)
Official blogこんにちは!
いつもご閲覧頂きありがとうございます。
今回は、1つ30秒で終わる「リンパマッサージ」を5つ紹介します!
【その1】 耳の下をメイクブラシで掻き回します。(30秒)
〈1〉ポイントは力の入れ具合が一番重要です。ギュッとおさえつけないで軽い力で耳の下を掻き回します。強くおさえるとリンパ管が漬れて流れを阻害します。
【その2】 頬骨の下から耳の下にかけてメイクブラシを滑らせます。(30秒)
【その3】 顎先から顎下を通って耳の下(30秒)
【その4】 こめかみから耳の下(30秒)
【その5】 耳の下から鎖骨(30秒)
〈2~5〉ポイントは点と点を繋ぐように軽く滑らせます。点と点を繋がずに行うと効果が薄くなります。
以上がメイクブラシを使ったリンパマッサージの方法でした!
軽い力で行う効果を是非ご体感ください!
最後までお読み頂きありがとうございました!
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