【エラ張り】絶対やらないで！4選（恵比寿/青山/小顔矯正）
Official blogこんにちは😃
いつもご閲覧頂きありがとうございます。
お顔のエラ張りが気になる方のNG行動4選をご紹介します✨
これをやっている限り、どれだけケアをしてもエラは戻ってきてしまいますので、是非気を付けてみて下さい❗️
【エラ張りNG行動】
〈その①〉 表情筋を鍛える
〈その②〉 習慣的にガムを噛む
〈その③〉 ご飯を片側ばかりで噛む
〈その④〉 日常で上の歯と下の歯が接触している
【なぜNGなの…？】
エラを作っている筋肉は「噛む時に使う筋肉」です💡
その筋肉を使い過ぎてしまうと、エラはどんどん目立ってきます。
ですので噛む時に使う筋肉を、できる限り休ませてあげることがポイントとなります。
筋肉を休ませてあげるだけで、エラがなくなる方もいらっしゃいますよ😊🎶
最後までお読み頂きありがとうございました。
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