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こんにちは！
いつも御観覧頂きありがとうございます。

 

今回は、90秒で終わる「二重顎を解消する方法」をご紹介したいと思います♪

 

 

 

《二重顎の原因》

１、むくみ
２、首の筋肉の固さ

皮膚がたるんでいると諦めている方、是非お試しください！

 

 

（STEP.1）
ツボ：兪府を30秒マッサージ

指で気持ちいい程度にほぐしてください！

（STEP.2）
首のストレッチ

・全部で60秒

上を向く20秒
↓
左に倒して10秒
↓
右に倒して10秒
↓
右斜め下に倒して10秒
↓
左斜め下に倒して10秒

 

〈ペース〉
多少気になる程度であれば1回でも効果がでます！
本当に気になる方は、まずは1日3回を2週間続けてみてください！

全てできれば理想ですが、まずはどれか1つでもOKです♪

※強すぎる力でやりすぎないように注意してください

 

継続的に行う事で、二重顎が改善していきます。

是非、取り組んでみてください＾＾

 

最後まで御観覧頂きありがとうございました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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