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こんにちは！
いつもご閲覧頂きありがとうございます！

 

 

 

今回は、1つ30秒でできる頬骨の歪みを改善するマッサージ
3つ紹介したいと思います♪

 

 

 

 

 

 

 

頬骨の歪みの原因は頬骨にはありません！
ですので
頬骨にアプローチしても改善は難しいです。。
なので
ここにアプローチします→→

 

 

 

 

 

 

 

STEP.1

 

 

 

頬骨の歪みがある方のほとんどは右と左の凹凸に差があります。
この部分が後ろに出っ張っている側をアプローチしていきます。

 

 

 

 

 

 

STEP.2

 

 

グーにして耳の上から指3本分上にあがった所に手を当ててマッサージします。

 

 

 

 

 

 

STEP.3

 

 

指3本で痛い、硬い側を横に揺らしてマッサージします。

 

 

＜ペース>
多少の歪みであれば一回でも効果が出ます！
本当に気になる方はまずは1日3回二週間続けてみてください！
全て出来れば理想ですがまずはどれか1つでもOKです！

 

 

 

以上、頬骨の解消方法でした！

 

 

 

出っ張り、高さ違いが気になる方はお試しください！

 

 

最後までお読み頂きありがとうございました！

 

 

 

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