“ねこ背”による身体への影響
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2022年3月12日
いつも御覧頂き、ありがとうございます!
今回は、”ねこ背”による身体への影響についてお伝えさせて頂きたいと思います。
当サロンにも”ねこ背”に悩むお客様が多くいらっしゃいます。
そもそも”ねこ背”とは、背中が丸まって首が前に出ている状態のことをいいます。
背骨の自然なS字カーブの起点となる骨盤が後ろに傾くことで背中が丸まってしまい、所謂”ねこ背”と呼ばれる状態になります。
最近では、コロナ禍によるリモートワークで長時間正しくない姿勢で椅子に座っていたりすると、骨盤が後傾して”ねこ背”になりやすくなっている方が非常に多いです。
“ねこ背”は年齢より老けてみられると共に様々な形で健康面・美容面に悪影響を及ぼします。
代表的な例でいいますと…
(健康面)
・肩・首のコリが改善しない
・腰痛の悪化
・膝痛の悪化
・頭痛が出やすくなる
・呼吸が浅くなる
・疲れやすい
(美容面)
・見た目の悪さ
・顔が大きく見える
・そり腰になりやすい
・下半身太りが改善しにくい
・お尻が垂れやすくなる
・バストが下がりやすい
これらのお悩みを多く抱えていらっしゃる方は是非とも一度”ねこ背”を改善させて美しい姿勢と健康な身体を手に入れましょう!
最後までご覧頂きありがとうございました!
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