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“ねこ背”による身体への影響

Official blog
2022年3月12日

いつも御覧頂き、ありがとうございます!

今回は、”ねこ背”による身体への影響についてお伝えさせて頂きたいと思います。

当サロンにも”ねこ背”に悩むお客様が多くいらっしゃいます。

そもそも”ねこ背”とは、背中が丸まって首が前に出ている状態のことをいいます。

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背骨の自然なS字カーブの起点となる骨盤が後ろに傾くことで背中が丸まってしまい、所謂”ねこ背”と呼ばれる状態になります。

最近では、コロナ禍によるリモートワークで長時間正しくない姿勢で椅子に座っていたりすると、骨盤が後傾して”ねこ背”になりやすくなっている方が非常に多いです。

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“ねこ背”は年齢より老けてみられると共に様々な形で健康面・美容面に悪影響を及ぼします。

代表的な例でいいますと…

(健康面)

・肩・首のコリが改善しない

・腰痛の悪化

・膝痛の悪化

・頭痛が出やすくなる

・呼吸が浅くなる

・疲れやすい

(美容面)

・見た目の悪さ

・顔が大きく見える

・そり腰になりやすい

・下半身太りが改善しにくい

・お尻が垂れやすくなる

・バストが下がりやすい

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これらのお悩みを多く抱えていらっしゃる方は是非とも一度”ねこ背”を改善させて美しい姿勢と健康な身体を手に入れましょう!

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最後までご覧頂きありがとうございました!

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