「どうしても足が組みたくなる」方へ

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2022年1月31日

こんにちは。

いつもご閲覧頂きありがとうございます😊

顔・体の『歪み』と『足を組む』ことは、とても深い関係があります💡

足を組むと、骨盤が歪みやすくなります。

そして骨盤が歪むと背骨が歪んできたり、頭蓋骨も歪みやすくなるのです💦💦

そのまま足を組み続けると、、、

歪みは、進行していきます。。。。😱

顔と体の「健康と美容」を考えた時に

どう考えても足は組まない方が良いので、、、

足を組む癖がある方は、是非改善させる意識をされてみて下さい❗️

分かってはいるけど…

「足を組まないと座ってられない」

「無意識のうちに組んでしまう」

そんな方も多いのではないでしょうか。

既に骨盤に歪みがある方ほど、足を組みたくなってしまいますし、

足を組む事が習慣になっている方は、いきなり止めることは難しいですよね😖

もし足を組む癖を治したくても、なかなか治せないでいる方は、

一度足元に踏み台の様な（足を乗せれるもの）を置いて、上に組みたくなった方の足を台に乗せてみて下さい。

足を組みたくなる方は、無意識に股関節を屈曲させたくなっている方がほとんどです。

ですので、台に乗せる事で片足に股関節屈曲が入ると、《足を組みたい衝動》が押さえられるかと思います❗️

是非、今後の自分の体のためにも、足を組まない生活を送って頂ければと思います😊

最後までお読み頂きありがとうございました。