オフィシャルブログです。-BIKOTSUZERO-

こんにちは

 

いつもご閲覧頂き有難うございます！！

 

 

寒暖差が大きい日が続いておりますが、皆さん体調を崩されていないでしょうか⁉︎

 

 

 

突然ですが

 

“小顔”になる為に自分の“姿勢”を気にされた事はありますか？

 

 

 

 

 

スッキリとした小顔になる為には

 

不良姿勢いわゆる“猫背”は絶対に治す必要があります。

 

 

本気で小顔になりたい方は、是非今回の記事を参考にして頂ければ幸いです。

 

 

 

それでは、何故“小顔”の為に“ねこ背”を改善するべきなのか？

 

簡単に解説をしていきます。

 

 

 

普段の生活の中でパソコンや携帯などを使う時間が多くなり

 

ついつい頭が前に傾き、背中が丸くなる方が多くいらっしゃいます。

 

 

いわゆる【ねこ背】です。

 

 

このねこ背の状態が続いてしまうと、

 

自分の頭の重さを支える為に、“首や肩の筋肉”が常に緊張しガチガチに硬くなります。

 

 

筋肉の中には、血液やリンパ液等の体液も通っている為

 

硬くなる事で循環不良が起きてしまい

 

結果として、顔がむくみ、フェイスラインが大きく見えてしまいます。

 

 

 

 

 

 

加えて、ねこ背の方は歯の食いしばりも増える傾向にあります。

 

 

食いしばりはエラ張りに大きく影響してしまう癖となりますが

 

実は、寝ている間の“食いしばり”とは別に日中行なってしまっている“食いしばり”があります。

 

 

これは、知らず知らずに多くの方が行っている“悪い癖”となり、詳しく解説もしていますので気になる方はこちらも是非ご覧下さい。

 

【フェイスラインでお悩みの方必見です！】

https://bikotsu-zero.com/blog/?p=882

 

 

スッキリとした小顔にしたいと本気で思われている方は

 

顔はもちろんですがねこ背も必ず一緒に治してみて下さい。

 

 

 

今回の内容が少しでも皆様の参考になれば幸いです。

 

最後までお読み頂き有難うございました。