オフィシャルブログです。-BIKOTSUZERO-

いつもご閲覧頂きありがとうございます。

 

今回は、”猫背”と”下半身太り”の関係についてお話ししたいと思います。

 

 

まず、当サロンの初診カウンセリング時に身体での悩みで圧倒的に多いのが『猫背』です。

 

 

『小さい頃から猫背で・・・』

『意識はしているけど気がつくと・・・』

『猫背ですよね。と周りからよく言われて・・・』

 

という声を良く聞きます。

 

 

”猫背”によって見た目が悪くなってしまうのはもちろんですが

 

多くの女性のお悩み”下半身太り”にも猫背が影響している事があります。

 

 

原因は”猫背”になっている状態によって起きてしまう体全体のバランスの崩れです。

 

 

”猫背”の状態は、身体全体のバランスが崩れやすく

”使いやすくなる筋肉”と”使いづらくなる筋肉”という差が出やすくなります。

 

 

ほとんどの方が”太もも””ふくらはぎ”といった筋肉を普段の生活の中で多く使いやすくなり

 

逆に”お尻”や”お腹”さらに”二の腕”の筋肉まで使いにくい状態になってしまいます。

 

 

 

太ももやふくらはぎが、長期間使われやすい状態が続いてしまう事で、太ももの筋肉が発達し、結果的に太くなってしまいます。

 

その状態がいわゆる”下半身太り”の状態になります。

※下半身太り原因は”体液の循環不良等”も影響しています。

 

ちなみにですが、その太ももの筋肉が使われやすい状態でランニングや激しい運動を続けていると・・・

 

そうです。

”下半身太り”が悪化してしまったという声を多く聞くのは、このせいです。

 

 

 

その他にも”猫背”の状態では

 

・お腹やお尻のたるみ

・二の腕のたるみ

・慢性的な首・肩のコリ

・むくみが出やすくなる

・呼吸が浅くなりやすい

 

といった美容面だけではなく、健康面でもデメリットが非常に多くなります。

 

 

”猫背”についついなってしまう方の原因と改善の仕方については

↓↓↓

https://bikotsu-zero.com/blog/?p=870

こちらの記事で詳しく解説させて頂いておりますので、是非ご覧頂ければと思います。

 

最後まで読んで頂きありがとうございました！